인기있는 건강한 보충제 크레아틴 일수염

크레아틴 (식품 첨가제)은 근육 조직에서 자연적으로 발생하는 화합물이며 강렬한 운동 동안 최적의 ATP 생산을 유지하기위한 에너지 저장소로서 기능합니다. Creatine은 단기적이고 강렬한 (혐기성) 운동을하는 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다. 크레아틴 (크레아틴 일 수도원)은 근육 조직에 사용되어 포스 포 크레아틴의 생산, ATP의 형성, 근육 수축을위한 에너지 공급원 및 신체의 기타 여러 기능의 중요한 요소 인 포스 포 크레아틴의 생산에 사용됩니다. 크레아틴 단일 하수 보충제는 특히 운동 또는 탄수화물 섭취를 동반 할 때 대부분의 사람들의 근육에서 포스 포 크레아틴 수치를 증가시킵니다.

1) 크레아틴은 근육의 산소 대사를 향상시킬 수 있습니다.

2) 크레아틴은 근육 내 피로의 모양을 제한 할 수 있습니다.

3) 크레아틴은 콜레스테롤, 혈액, 혈당 수준을 줄일 수 있습니다.

4) 크레아틴은 단백질 조성을 가속화하고 근육을 강하게 만들고 탄력성을 강화할 수 있습니다.

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